小寶寶吃甜食過多對身體不利

本文Tag標簽:嬰幼兒飲食??

  幾乎所有的寶寶都喜歡吃糖果、點心等甜食,其實這是一種不合理的習慣,正常進食時吃進來的食物已含有豐富的糖類,體內根本不缺乏糖分,相反常吃甜食對身體健康不利。

  (1)吃糖可影響食欲:寶寶在飯前吃糖,由于m糖升高會抑制食欲中樞,使寶寶對吃飯不感興趣,從而影響其他營養(yǎng)成分的攝人。

  (2)吃糖可引起肥胖:吃進去過多的甜食,主要成分是碳水化合物,機體消耗不了,便可轉變成脂肪儲存起來,而使寶寶發(fā)胖。

  (3)吃糖過多可影響牙齒骨骼的發(fā)育:食物中糖的含量過高,可影響鈣質的代謝。同時經常吃糖可增加齲齒的患病機會。

  (4)常吃甜食可影響消化功能:甜食在機體內的代謝使體內維生素大量消耗,唾液和消化液分泌減少,胃酸過多,引起腸內發(fā)酵致消化不良。

  (5)過量甜食可增加胰島的負擔:使胰島長期處于高負荷狀態(tài),時間長了,有發(fā)生糖尿病的危險。

還有疑問嗎?請留下您的問題,15分鐘內回答您!